备战中考从调整家居开始

　　一年一度的高考和中考又要来临了，家长和备考的学生对此非常重视，而且各个学校也出台各种措施帮助学生迎战高考，两考是决定学生未来命运的关键时期和人生的重要转折点。俗话说：分分学生小命根，如今升学录取仍然还是以考试分数为标准，如何考出好的成绩是父母和老师们最为关心的事情。除了复习教材基本知识点、重点和难点内容，个人的运气和身心调整也是不可以忽视的，如何在考试中开运，达到天时、地利、人和的境界，经典教育工作室将为各位即将参加高考的学生和家长介绍在考试前调整身心和家居风水环境的方法，精神饱满的迎接和备战高考。

                                   备战中考从调整家居开始

　　一、调整身心

　　每天除了复习功课外，一定要适当参加体育运动。早晨起床后，洗漱完毕，可以面向东方深呼吸30-50次，紫气东来必然养生养心，由于考试前身体素质相对平时差些，可以快走和散步，不推荐早晨起床后跑步，导致上午疲惫困倦。

　　俗话说：“仁者乐山，智者乐水”，周末到户外亲近大自然，如果附近有植被茂盛的山，可以爬山，增加有氧呼吸，有醒脑之功效，如果是海滨城市，可以到海边凭临海风。

　　适当听一些音乐，自古以来就有“乐药同源”之说，听音乐可以让大脑宁心开智，提高学习效率。这里推荐几首音乐，比如“步步高”、“喜洋洋”等节奏比较欢快的乐曲，也可以适当听钢琴曲，如：“水边的阿迪丽娜”、“秋日私语”等。

　　每天早晨起床后，一定心里冥想，我一定能够考出好成绩，每天总是充满信心，在风水上也称为呼形喝象。作为家长要放松心态，不可以对学生施加任何压力的言语，更不要指责和打骂，每天都感觉精神饱满，复习效率也会大大提高。